Van Hoofd naar Voeten

We leven in een maatschappij die erg prestatiegericht is en we zitten massaal in ons hoofd. Dit is door de eeuwen heen zo gegroeid en we zijn hiermee simpelweg een product van onze tijd. Gelukkig is er ook een tegenstroom in beweging, en worden steeds meer mensen wakker.  Het  bewust worden van het feit dat je meer bent dan alleen hoofd en dat een goede balans tussen lichaam, geest en ziel essentieel is, is een mooi begin. Maar wat is de volgende stap?

Een goede eerste stap om in balans te komen en je lichaam weer te gaan voelen, is aandacht besteden aan aarden. Door te aarden maak je energetisch contact met de grond onder je voeten, waardoor je prikkels en spanningen kan laten wegstromen in de aarde. Wanneer je hier weinig of geen aandacht aan besteedt, kunnen de spanningen zich vastzetten in je lijf, wat op den duur voor klachten gaat zorgen. Denk aan stijfheid, slecht slapen, hoofdpijn, gepieker etc.  

Wanneer je dagelijks aandacht besteed aan het aarden van je energieveld en het contact met je lichaam, zul je merken dat je meer aanwezig bent in het NU en dat je makkelijker kan meebewegen op de stroom van het leven.

Wil jij meteen beginnen met gronden en vraag je je af waar je NU mee aan de slag kan? Je kunt beginnen met kleine dingen, zoals het dragen van rode kleding en rode edelstenen. Rood hoort namelijk bij het onderste chakra, dat staat voor binding met het aardse. Een wandeling in de buitenlucht, al dan niet op blote voeten, of met aandacht iets lekkers eten werkt ook aardend.

Wil je grondig aan de slag met het in balans krijgen van je energie? Dan kun je bij mij terecht voor een sessie waarin ik je leer over energiemanagement.  Aandacht voor gronden is hier een  belangrijk onderdeel van. Ook kun je een massage met etherische oliën boeken, die zorgt voor een betere balans tussen lichaam, geest en ziel. 

Zou je advies willen over welke edelsteen goed is voor jou? Of wil je meer informatie over wat ik voor jou zou kunnen betekenen? Dan kan je geheel vrijblijvend een mailtje sturen naar info@gienbygien.nl.

©GienbyGien

Wat jouw voeten je te vertellen hebben

Je voeten staan voor je ANGSTEN. Ondanks dat voeten erg belangrijk zijn, geven de meeste mensen hun voeten maar weinig aandacht. Voeten zijn belangrijk, omdat ze ons gronden, ons dragen en ons onze balans helpen houden. Ook nemen ze ons mee op ons fysieke pad. Daarom kunnen je voeten je veel vertellen over hoe je je leven leeft. 

Wat je voeten je willen vertellen in een notendop

• Heb je klachten aan je linker voet? Dan mag je meer naar je intuïtie luisteren;
• Heb je juist last van je rechter voet? Stel jezelf dan de vraag of je niet te snel gaat en of je niet te veel probeert de regie in handen te houden; 
• Heb je platvoeten of voeten die naar binnen inzakken: het kan zijn dat je twijfelt aan je helderziende gaven en hoe je ze kunt gebruiken;
• Heb je zere hielen: je hakken in het zand zetten, niet flexibel zijn;
• Heb je zere of verstuikte enkels: je voelt je beperkt en hebt het gevoel dat wat je doet en wat je wilt twee totaal verschillende dingen zijn, die niet met elkaar verenigd kunnen worden. 

Extra aandacht
Zorg goed voor je voeten! Boek bijvoorbeeld een Raindrop massage waarbij je voeten en je rug gemasseerd worden met etherische olie. Deze behandeling laat je heerlijk ontspannen, zorgt dat je beter in balans komt en dat je meer in contact staat met je innerlijke bron.   
Voor meer informatie over deze massage stuur je een berichtje naar praktijkdeammoniet@gmail.com of kijk je op www.praktijkdeammoniet.nl 

Met dank aan Elizabeth Peru.

Hooggevoeligheid bij kinderen

Je staat er misschien niet vaak bij stil, maar ook kinderen kunnen hooggevoelig zijn. De kans is groot dat, als jij hoog sensitief bent,  je kind of kinderen ook die gevoeligheid met zich mee draagt/dragen. Vooral bij kinderen onder de zeven kan dat problemen geven. Omdat kinderen nog heel puur zijn en nog weinig ervaring hebben op het gebied van emoties en spanningen, zullen ze wel heel goed kunnen aanvoelen wat er speelt, maar dit niet goed kunnen plaatsen. Vaak zie je dan dat kinderen onbewust voor ouders gaan dragen, en zullen proberen om op alle fronten heel goed hun best te doen. Wat ook kan, is dat ze zich juist heel erg gaan afzetten en bijvoorbeeld last krijgen van woedeaanvallen.

Laatst channelde ik een mooie Lichtwijzer van een gevoelig kindje, waarin maar weer al te sterk naar voren kwam hoe belangrijk het is, dat wij als ouders goed voor onszelf zorgen en op een liefdevolle manier naar elkaar uitspreken wat gezegd mag worden.  Dit komt de energie en de harmonie in huis ten goede.

Lichtwijzertje

Ik draag mijn licht vol overgave. Ik wil alles zo graag goed doen en heb een lichte, liefdevolle omgeving nodig. Ik ben heel gevoelig en raak  geblokkeerd wanneer mijn omgeving niet harmonieus is. Zie mij als kind van het licht en neem mij mee in de 1-op-1. Juist die kleine dingetjes samen doen en samen zijn. Dat is waar ik behoefte aan heb. Mijn ruimte mag je zuiveren, de energie thuis meer in balans brengen. Als jij voor jezelf zorgt, zorg je ook voor mij! Ik ben misschien klein en soms pittig, maar ook zeker heel liefdevol en wijs. 

Angelwings

Edelstenen kunnen een goede ondersteuning zijn om de energie van het kind te beschermen. Door bijvoorbeeld een engel met labradoriet en rozenkwarts boven het bed te hangen, ondersteun je de stroming van het hartchakra en scherm je het energieveld af tegen negatieve energie. Voor meer informatie over deze engel of een persoonlijke Lichtwijzer stuur je een berichtje naar info@gienbygien.nl

Loslaten & Vertrouwen

Lichtwijzertje heart emoticon

Zoals zo vaak, had ik vanmorgen een gesprek met mijzelf in mijn hoofd. Ik weet het, ik zit er te veel in, maar ik kom er zo slecht uit. Ik maak er vaak maar een grapje van, dat het soms lijkt alsof ik in mijn hoofd woon.
Zo ook vanmorgen. Ik probeerde meer licht op mijn pad te krijgen door de mogelijke routes onder de loep te nemen. Al snel duizelde het me en was ik het spoor totaal bijster. Ik vroeg mij af hoe dit nou toch verder moest en liet het antwoord los. Een paar tellen later galmde het in mijn hoofd: "Geniet van wat is en laat los wat komen gaat." Kortom, leef in het nu en laat de energie stromen zoals zij bedoeld is te stromen en heb vertrouwen dat je komt waar je wezen mag.
Vandaag en de rest van de twee weken die voor ons liggen, zijn energetisch een uitgelezen periode om los te laten en op te schonen. We zitten in de periode tussen de zon- en maansverduistering. In deze tijd komen de stukken die we voor onszelf verborgen hebben gehouden langzaam naar de oppervlakte en krijg je de kans om oude patronen los te laten. 2015 is een actie jaar waarin je het hele jaar de mogelijkheid hebt om met de spreekwoordelijke bezem door de tent te gaan en op te ruimen wat je niet meer dient, en een sterkere versie van jezelf neer te zetten. Vertrouwen en loslaten zijn hierbij uitermate belangrijk.

Ik ben het waard om te spreken en gehoord te worden

Je keelchakra voelt gespannen en het lijkt alsof twee ijzeren vuisten zich sluiten om jouw keel. Zodra je voelt dat je uit wilt spreken wat voor jou belangrijk is, knellen ze zich nog harder om jouw keel en ontnemen jou de adem. En dus slik je het weg, voor de zoveelste keer. Je duwt het naar beneden je lichaam in en zet het vast naast alle andere verdriet en emotie. Je borst is een verzamelplek voor niet uitgesproken emoties en ook hier voelt je lichaam gespannen aan.

Wat is het in jou dat er voor zorgt dat je niet kunt zeggen wat er voor jou toe doet? Waar ben je bang voor? Voor jezelf opkomen en uitspreken wat er in jou leeft is van levensbelang. Met iedere emotie die je parkeert, omdat je bang bent voor een mogelijke confrontatie, ontneem je jezelf weer een stukje vrijheid. Zo zet je jezelf gevangen in je eigen lichaam. Jij bent het die jou van zijn vrijheid berooft! Het is niet de ander, die niet ziet of hoort wat voor jou belangrijk is. Immers: je spreekt het niet uit, dus hoe kan die ander weten hoe hij jou het beste kan benaderen?

Vraag jezelf af wat er erger kan zijn dan gevangen zitten. Het antwoord is ‘niks’. Luister daarom goed naar de dingen in jou die gezegd en gehoord willen worden. Geef jezelf de ruimte om ze een voor een uit te spreken en voel hoe je beetje bij beetje lichter wordt. Houd hierbij in gedachten, dat wat het beste is voor jou, ook het beste is voor de ander.

Laat je niet langer imponeren door die ander die sterker lijkt dan jij. Wanneer jij jezelf serieus neemt en voor jezelf gaat staan, zal je zien dan ook jij sterk bent. Misschien nog wel sterker dan de ander.  Dus spreek jezelf uit en voel hoe je beetje bij beetje jouw vleugels weer kunt strekken.

AFFIRMATIE: Ik ben het waard om te spreken en gehoord te worden.

©GienbyGien

Lief zijn voor jezelf

Lief zijn voor jezelf 

Lief zijn voor jezelf; dat is de basis van een fijne dag. Maar hoe kun je het beste lief zijn voor jezelf, als alles om je heen zo snel gaat en de energie zo heftig aanvoelt? Laat ik je wat vertellen over de energie van het moment. Dan kun je wellicht beter accepteren dat het is zoals het is en iets doen voor jou waar jij je goed bij voelt.

Op het moment zitten we in een heftige energie: ten eerste komt de volle maan er weer aan -29 augustus 2015. Nou is de volle maansenergie altijd al een aantal dagen van te voren te voelen. Tel daarbij op dat de maan deze keer in Vissen staat, de meest spirituele en intuïtieve stand. Dit houdt in dat je de zaken beter aan kunt voelen en je intuïtie en de beelden in je hoofd overuren draaien.

Daarbij maken we ons ook op voor de volgende Mercurius retrograde periode. De afgelopen tijd ben je bewust of onbewust bezig geweest met het loslaten van patronen, mensen of situaties die je niet meer voeden en ben je aan het zoeken naar een nieuwe balans. De volgende Mercurius retrograde periode zal je een stap verder brengen in dit proces.

Tot slot maken we ons op voor de volgende periode van eclipsen. Herinner je je de zons- en maansverduistering nog die we dit voorjaar gehad hebben? Daar heb je een begin gemaakt met het dieper zakken in je wortels en in je gevoel. Je komt dichter bij zaken die je lange tijd aan de kant hebt geschoven, maar die toch echt aandacht willen en nu ook krijgen, simpelweg omdat je er niet langer omheen kan. Wanneer een nieuwe periode met eclipsen zich aandient, wordt ook de zon actiever en zijn er meer zonnevlammen. Zonnevlammen verhogen onze bewustzijnsfrequentie en maken de weg vrij voor nieuwe groei. Wanneer de zon zo’n grote massa energie uitspuugt, kun je daar als gevoelig persoon onrust van ondervinden, moe van worden en zelfs hoofdpijn van krijgen. Veel water drinken helpt je om alle elektromagnetische straling uit je lichaam te laten stromen.  

Deze vier zaken, de aankomende volle maan, de mercurius retrograde periode, de eclipsen en de zonnevlammen, zorgen ervoor dat de energie zwaar aan kan voelen. Processen waarvan je dacht dat je ze allang achter je had gelaten, komen toch weer voorbij, en het bij je houden van je energie kan ook meer moeite kosten dan gewoonlijk.

Lief zijn voor jezelf, goed slapen en veel water drinken vormen een goede basis. Trakteer jezelf eens op een lekkere scrub beurt! Wat dacht je van een scrub met zeezout, olijfolie en lekkere essentiële oliën? Door te scrubben met zout kom je goed in je lichaam, en het zout zorgt er ook voor dat je je energie opschoont. Je huid voelt erna heerlijk fris aan en ook je energie heeft een goede polijstbeurt gehad!

Ik deel graag mijn scrub recept met je. Het is echt erg makkelijk te maken:

120ml olijfolie

200 gram Himalaya of zeezout

5 druppels essentiële olie. Kies voor een activerende olie die je focus verbetert, bv. Peppermint of Eucalypt.

Succes!

©GienbyGien

Mercurius Retrograde
Mercurius retrograde, wat betekent dat nou eigenlijk?
Van alle planeten in ons zonnestelsel staat Mercurius het dichtst bij de zon; hij heeft maar 88 dagen nodig voor een rondje om de zon. De Aarde draait in een grotere baan om de zon heen en passeert daarbij een aantal keer per jaar Mercurius. Wanneer de Aarde Mercurius in heeft gehaald lijkt het vanaf de Aarde alsof Mercurius achteruit loopt, en dat is de periode die Mercurius retrograde heet.

Mercurius retrograde, wat betekent dat nou eigenlijk? Dit is wat het TECHNISCH gezien betekent: Vergelijk het maar met een auto die weliswaar voor je rijdt, maar met een lagere snelheid. Als de auto voor je rijdt, rijdt hij schijnbaar dezelfde kant op, als je hem inhaalt rijdt je op een gegeven moment naast de auto en als je er voorbij bent en dus nog steeds harder rijdt, lijkt het alsof de auto achteruit gaat. Allemaal gezichtsbedrog natuurlijk, want beide auto’s rijden nog steeds in dezelfde richting. Zo is het ook met Mercurius. De planeet beweegt zich tijdens de Mercurius retrograde periode nog steeds in dezelfde richting, maar vanaf Aarde gezien lijkt hij achteruit te lopen.

Dit is wat het SPIRITUEEL gezien betekent: Mercurius is de planeet die onder meer staat voor handel en communicatie. Op het moment dat deze planeet retrograde gaat draaien, gaat de Mercurius energie, zoals ze zeggen, naar binnen en ga je met jezelf aan de slag. Dit kan zowel bewust als onbewust gebeuren. Tijdens een Mercurius retrograde periode krijg je de kans om te bekijken welke dingen in jouw leven niet meer voor je werken. Wat mag je loslaten? Waar word je gedwongen om te zeggen wat iets echt met je doet? Je krijgt tijdens deze periode als het ware een extra kans om het onkruid in je leven te bestrijden en de dingen die niet goed voor je zijn om te buigen naar wat wel voor je werkt.
Tijdens deze periode is het belangrijk om extra alert te zijn als het om afspraken maken gaat: Hoe laat moet je precies ergens zijn? Hoe kom je daar? Is de weg niet opgebroken of staat er toevallig een mega file?
Wat je ook vaak ziet tijdens deze periode is dat dingen die al weken niet lekker lopen in bijvoorbeeld relaties, nu eindelijk naar de oppervlakte komen en dat je nu bijvoorbeeld wel durft te zeggen wat je er van vindt of dat je nu wel voor jezelf durft te kiezen.
In mijn geval is het is vaak een periode van hard aan mijzelf werken – wat niet altijd even prettig is- maar als het dan weer geweest is, ben ik wel weer een hele stap verder op mijn pad. Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen de komende paar weken.

Mercurius loopt retrograde van 19 mei 2015 - 12 juni 2015 

©GienbyGien

foto's: pinterest

Het Licht in Jou

Lichtwijzertje ~Het licht in jou ~

In jou ligt een schat verborgen, verstopt achter honderden deurtjes die stevig afgesloten zijn. Langzaamaan gaan er steeds meer sloten open, de een met luid gekraak, de ander soepel en geruisloos. Ieder slot heeft een eigen sleutel, die bestaat uit het doorleven van een unieke gebeurtenis. Het leven reikt je deze gebeurtenissen een voor een liefdevol aan, zodat jouw licht steeds helderder gaat schijnen.
Het licht in jou is je grootste goed en daar mag je zuinig op zijn. Het zal met ieder deurtje dat open springt een stukje krachtiger gaan stralen. Niet alle mensen in je omgeving zullen jouw helder licht kunnen waarderen. Sommige mensen zullen uit je leven stappen, maar het licht zal ook zeker nieuwe mensen aantrekken.
Sta eens stil bij dit proces: hoe hard ben je niet gegroeid en verder gereisd op je pad naar verlichting? Welke mensen heb je daarbij in liefde mogen loslaten en welke nieuwe mensen heb je mogen omarmen? Dat is toch een wonderlijk proces, waar je je bewust van en dankbaar voor mag zijn.
Nu ligt, zoals op ieder ander moment in je leven, de wereld aan je voeten. Dat wat je wilt bereiken, hoef je alleen maar te visualiseren. Vraag ons, de engelen en de gidsen, om hulp, en we helpen je om je plannen in het stof gestalte te geven. Vraag alleen dat wat voor jouw hoogste goed of dat van de ander is, en je zult het ontvangen. Alles op zijn tijd, en op het juiste moment. Wees vredig en vol vertrouwen. 

© GienbyGien

STARS & STONES

Een steen die heel goed in deze periode past is de AMAZONIET. Deze steen helpt je om je verstand en je gevoel in balans te krijgen en het helpt je om je eigen vrije wil te horen en volgen. Deze eigenschappen doen een mens natuurlijk altijd goed. Waarom past deze steen dan juist zo goed bij de huidige energie, hoor ik je vragen. Nou, dat zal ik je vertellen: de zon staat in Waterman en dit is de rebel van de horoscoop. Het watermannen thema is eigen vrije wil en de dingen op de eigen manier doen en daarmee de boel een beetje opschudden. Neem daarbij dat de Waterman een luchtteken is en alles graag vanuit het hoofd bekijkt. De amazoniet helpt je de verbinding te leggen naar het gevoel. 

Omdat we als mens alle tekenen van de dierenriem in ons systeem hebben zitten, is deze steen echt niet alleen geschikt voor mensen die geboren zijn in het teken Waterman. Om aan te voelen door welk levensgebied jouw watermannenenergie stroomt, kun je jezelf de volgende vraag stellen: Op welk gebied heb ik meer vrijheid nodig? De amazoniet helpt je om hier zicht op te krijgen en om je eigen weg te volgen. Producten waarin amazoniet verwerkt zit vind je in de webshop:http://www.mijnwebwinkel.nl/…/gie…/c-2706209/sterrenzaadjes/

© GienbyGien

Zuivering en Diepgang

Als je buiten loopt, voel je het voorjaar al een beetje in de lucht hangen. De natuur is nog duidelijk in diepe slaap, maar de meesjes laten al goed van zich horen en in mijn tuin komen de sneeuwklokjes en krokussen al voorzichtig naar boven. Desondanks is de winter nog alles behalve over en zal de natuur de koude gebruiken om zich te ontdoen van alles dat het niet meer nodig heeft. Hoe treffend is het dan ook dat de naam van de maand die net begonnen is komt van het latijnse woord ‘februare’, wat zuiveren betekent.
Dit is een mooi moment om met de spreekwoordelijke bezem door de tent te gaan en jezelf eens goed onder de loep te nemen. Je mag je jezelf de vraag stellen: Wat mag ik tijdens deze maansperiode van zuivering en diepgang loslaten? Welke oude patronen zijn mij slechts tot last en houden mijn groei tegen?
Deze oefening uit het boek ‘In het Licht van de Maan’ van Petra Stam en Marja de Zeeuw kan je meer inzicht geven in wat je wensen zijn: “Ga zitten en maak verbinding met je eigen buik. Je buik verteert wat je tot je neemt en geeft aan hoe je je voelt. Neem de tijd om te voelen welke wensen er op komen, wat je doelen zijn en wat je wilt bereiken de komende periode.” Schrijf deze wensen en doelen op en hang ze op een prominente plaats in je huis, zodat je ze vaak tegenkomt. Door er aandacht aan te schenken, groeien ze en zullen ze zich manifesteren in je leven.

Custom~made by Gien

Custom ~ made by Gien

Custom-made.... oftewel een sieraad maken op bestelling. Dat is zo leuk om te doen! Eigenlijk een van de allerleukste dingen. En dan helemaal als het niet alleen bedoeld is als versiering, maar ook als hulp om iemand beter in zijn vel te laten zitten.

De laatste tijd krijg ik steeds vaker verzoeken om sieraden met edelstenen op maat te maken. Voordat ik aan de slag ga, vraag ik om een korte beschrijving van dat waar je tegen aan loopt, zodat ik weet welke edelstenen ik het beste kan gebruiken. Ik verzamel al zo lang edelstenen kralen, dat ik ondertussen haast in een kristalwinkel woon!

Zo'n sieraad op maat kan een armband zijn of een ketting. Meestal maak ik Angelwings kettingen - een ketting met een engeltje van edelstenen-  of Angelwraps - een wrap armband met edelstenen en engelenenergie. De toegevoegde waarde van edelstenen is dat ze helende eigenschappen hebben, die je in kunt zetten ter ondersteuning van een groeiproces.

Ik maak niet alleen sieraden voor vrouwen, ook voor mannen en kinderen. Klinkt een sieraad op maat jou als muziek in de oren? Voor meer informatie mag je altijd een berichtje sturen: info@gienbygien.nl.

Mercurius Retrograde
Mercurius retrograde, wat betekent dat nou eigenlijk?
Van alle planeten in ons zonnestelsel staat Mercurius het dichtst bij de zon; hij heeft maar 88 dagen nodig voor een rondje om de zon. De Aarde draait in een grotere baan om de zon heen en passeert daarbij een aantal keer per jaar Mercurius. Wanneer de Aarde Mercurius in heeft gehaald lijkt het vanaf de Aarde alsof Mercurius achteruit loopt, en dat is de periode die Mercurius retrograde heet.

Mercurius retrograde, wat betekent dat nou eigenlijk? Dit is wat het TECHNISCH gezien betekent: Vergelijk het maar met een auto die weliswaar voor je rijdt, maar met een lagere snelheid. Als de auto voor je rijdt, rijdt hij schijnbaar dezelfde kant op, als je hem inhaalt rijdt je op een gegeven moment naast de auto en als je er voorbij bent en dus nog steeds harder rijdt, lijkt het alsof de auto achteruit gaat. Allemaal gezichtsbedrog natuurlijk, want beide auto’s rijden nog steeds in dezelfde richting. Zo is het ook met Mercurius. De planeet beweegt zich tijdens de Mercurius retrograde periode nog steeds in dezelfde richting, maar vanaf Aarde gezien lijkt hij achteruit te lopen.

Dit is wat het SPIRITUEEL gezien betekent: Mercurius is de planeet die onder meer staat voor handel en communicatie. Op het moment dat deze planeet retrograde gaat draaien, gaat de Mercurius energie, zoals ze zeggen, naar binnen en ga je met jezelf aan de slag. Dit kan zowel bewust als onbewust gebeuren. Tijdens een Mercurius retrograde periode krijg je de kans om te bekijken welke dingen in jouw leven niet meer voor je werken. Wat mag je loslaten? Waar word je gedwongen om te zeggen wat iets echt met je doet? Je krijgt tijdens deze periode als het ware een extra kans om het onkruid in je leven te bestrijden en de dingen die niet goed voor je zijn om te buigen naar wat wel voor je werkt.
Tijdens deze periode is het belangrijk om extra alert te zijn als het om afspraken maken gaat: Hoe laat moet je precies ergens zijn? Hoe kom je daar? Is de weg niet opgebroken of staat er toevallig een mega file?
Wat je ook vaak ziet tijdens deze periode is dat dingen die al weken niet lekker lopen in bijvoorbeeld relaties, nu eindelijk naar de oppervlakte komen en dat je nu bijvoorbeeld wel durft te zeggen wat je er van vindt of dat je nu wel voor jezelf durft te kiezen.
In mijn geval is het is vaak een periode van hard aan mijzelf werken – wat niet altijd even prettig is- maar als het dan weer geweest is, ben ik wel weer een hele stap verder op mijn pad. Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen de komende paar weken.

©GienbyGien


foto's: pinterest