Ik ben het waard om te spreken en gehoord te worden

Je keelchakra voelt gespannen en het lijkt alsof twee ijzeren vuisten zich sluiten om jouw keel. Zodra je voelt dat je uit wilt spreken wat voor jou belangrijk is, knellen ze zich nog harder om jouw keel en ontnemen jou de adem. En dus slik je het weg, voor de zoveelste keer. Je duwt het naar beneden je lichaam in en zet het vast naast alle andere verdriet en emotie. Je borst is een verzamelplek voor niet uitgesproken emoties en ook hier voelt je lichaam gespannen aan.

Wat is het in jou dat er voor zorgt dat je niet kunt zeggen wat er voor jou toe doet? Waar ben je bang voor? Voor jezelf opkomen en uitspreken wat er in jou leeft is van levensbelang. Met iedere emotie die je parkeert, omdat je bang bent voor een mogelijke confrontatie, ontneem je jezelf weer een stukje vrijheid. Zo zet je jezelf gevangen in je eigen lichaam. Jij bent het die jou van zijn vrijheid berooft! Het is niet de ander, die niet ziet of hoort wat voor jou belangrijk is. Immers: je spreekt het niet uit, dus hoe kan die ander weten hoe hij jou het beste kan benaderen?

Vraag jezelf af wat er erger kan zijn dan gevangen zitten. Het antwoord is ‘niks’. Luister daarom goed naar de dingen in jou die gezegd en gehoord willen worden. Geef jezelf de ruimte om ze een voor een uit te spreken en voel hoe je beetje bij beetje lichter wordt. Houd hierbij in gedachten, dat wat het beste is voor jou, ook het beste is voor de ander.

Laat je niet langer imponeren door die ander die sterker lijkt dan jij. Wanneer jij jezelf serieus neemt en voor jezelf gaat staan, zal je zien dan ook jij sterk bent. Misschien nog wel sterker dan de ander.  Dus spreek jezelf uit en voel hoe je beetje bij beetje jouw vleugels weer kunt strekken.

AFFIRMATIE: Ik ben het waard om te spreken en gehoord te worden.

©GienbyGien

Lief zijn voor jezelf

Lief zijn voor jezelf 

Lief zijn voor jezelf; dat is de basis van een fijne dag. Maar hoe kun je het beste lief zijn voor jezelf, als alles om je heen zo snel gaat en de energie zo heftig aanvoelt? Laat ik je wat vertellen over de energie van het moment. Dan kun je wellicht beter accepteren dat het is zoals het is en iets doen voor jou waar jij je goed bij voelt.

Op het moment zitten we in een heftige energie: ten eerste komt de volle maan er weer aan -29 augustus 2015. Nou is de volle maansenergie altijd al een aantal dagen van te voren te voelen. Tel daarbij op dat de maan deze keer in Vissen staat, de meest spirituele en intuïtieve stand. Dit houdt in dat je de zaken beter aan kunt voelen en je intuïtie en de beelden in je hoofd overuren draaien.

Daarbij maken we ons ook op voor de volgende Mercurius retrograde periode. De afgelopen tijd ben je bewust of onbewust bezig geweest met het loslaten van patronen, mensen of situaties die je niet meer voeden en ben je aan het zoeken naar een nieuwe balans. De volgende Mercurius retrograde periode zal je een stap verder brengen in dit proces.

Tot slot maken we ons op voor de volgende periode van eclipsen. Herinner je je de zons- en maansverduistering nog die we dit voorjaar gehad hebben? Daar heb je een begin gemaakt met het dieper zakken in je wortels en in je gevoel. Je komt dichter bij zaken die je lange tijd aan de kant hebt geschoven, maar die toch echt aandacht willen en nu ook krijgen, simpelweg omdat je er niet langer omheen kan. Wanneer een nieuwe periode met eclipsen zich aandient, wordt ook de zon actiever en zijn er meer zonnevlammen. Zonnevlammen verhogen onze bewustzijnsfrequentie en maken de weg vrij voor nieuwe groei. Wanneer de zon zo’n grote massa energie uitspuugt, kun je daar als gevoelig persoon onrust van ondervinden, moe van worden en zelfs hoofdpijn van krijgen. Veel water drinken helpt je om alle elektromagnetische straling uit je lichaam te laten stromen.  

Deze vier zaken, de aankomende volle maan, de mercurius retrograde periode, de eclipsen en de zonnevlammen, zorgen ervoor dat de energie zwaar aan kan voelen. Processen waarvan je dacht dat je ze allang achter je had gelaten, komen toch weer voorbij, en het bij je houden van je energie kan ook meer moeite kosten dan gewoonlijk.

Lief zijn voor jezelf, goed slapen en veel water drinken vormen een goede basis. Trakteer jezelf eens op een lekkere scrub beurt! Wat dacht je van een scrub met zeezout, olijfolie en lekkere essentiële oliën? Door te scrubben met zout kom je goed in je lichaam, en het zout zorgt er ook voor dat je je energie opschoont. Je huid voelt erna heerlijk fris aan en ook je energie heeft een goede polijstbeurt gehad!

Ik deel graag mijn scrub recept met je. Het is echt erg makkelijk te maken:

120ml olijfolie

200 gram Himalaya of zeezout

5 druppels essentiële olie. Kies voor een activerende olie die je focus verbetert, bv. Peppermint of Eucalypt.

Succes!

©GienbyGien